Under den kalla årstiden är det viktigt att skapa grunden för den nya löpsäsongen. Detta är framför allt kopplat till löpningar i avslappnade hastigheter för att kunna falla tillbaka på ett bra underlag på våren. Förutom rätt kläder behöver du även rätt löparskor för svalt eller regnigt väder.
VILKA FUNKTIONER SKA VINTERLÖPNINGSKOR HA?
1 - Synlighet
På vintern är dagarna kortare och löpningen tenderar att ske på morgonen eller kvällen när det är mörkt. Det är därför särskilt viktigt att säkerställa tillräcklig sikt. Först och främst uppnås detta genom löparkläderna, men löparskorna bör också ha motsvarande element. I regel handlar det om mindre applikationer av reflekterande material, till exempel märkesloggan på ovandelen.
2 - Vattenavvisande och vattentäta material
Om du inte vill klara dig utan andningsförmåga på vintern är löparskor med ett vattenavvisande - till skillnad från ett vattentätt - membran helt rätt val. Det finns olika varianter: antingen består ovandelen av löparskon helt av ett sådant membran eller bara enskilda element. Det gör att du är optimalt rustad, speciellt i övergångsperioden.
När det regnar, blåser eller snöar ute är det viktigt med vattentäta löparskor. Här förlitar sig tillverkarna antingen på det beprövade Gore-Tex-membranet eller så har de direkt bearbetat ett internt membran i sina löparskor. Materialet är konstruerat på ett sådant sätt att inget vatten kan komma in. Detta fungerar eftersom porerna i ett membran är mindre än vattenmolekyler men tillräckligt stora för att fortsätta transportera svett till utsidan. Inte nog med att vatten inte hittar in i löparskon, svala vindar låter dig inte svalna heller.
3 - Halkfri yttersula
Även löparskor för vintern har yttersulor som är optimerade för den här typen av väder. De använda gummiblandningarna greppar ännu säkrare och bör därför säkerställa tillräckligt grepp även på våta eller hala ytor. Vissa modeller har yttersula med en mer aggressiv profil. Speciellt när det kommer till lösa ytor erbjuder dessa sulor mer säkerhet.
EXEMPEL PÅ VINTERLÖPNINGSKOR
Asics Gel-Kayano 29 Lite Show
Lite-Show-versionen av Gel-Kayano 29 är den idealiska löparskon för långa pass. Förutom komfort erbjuder skon mycket stabilitet. Asics ger sina löparskor för den kalla årstiden smeknamnet Lite-Show. Vissa reflekterande element finns på ovandelen. På nederdelen av ovansidan finns applikationer med vattenavvisande membran. Resten av ovandelen består av ett ventilerande mesh. Således skyddar ovandelen mot regn, men garanterar ändå tillräcklig andningsförmåga. Förutom Kayano erbjuder Asics även Cumulus, Nimbus och Novablast som Lite Show-varianter.
Nike Pegasus 39 Shield
Shield löparskorna från Nike kan redan betraktas som en riktig klassiker för vintern - Pegasus i alla fall. Tack vare Pegasus shield-överdel är löparskon vattenavvisande. Reflekterande element är fördelade över hela skon. Materialet i löparskons skaft är väl medgivande: Den är lite tjockare och ruggad vilket gör att fötterna får mycket mer värme vid löpning jämfört med "sommarversionen". Nike har även reviderat yttersulan så att den greppar bättre på våta underlag än i tidigare modeller. I allmänhet är Pegasus 39 en riktig allrounder som också gör hastighetspass roliga.
Adidas Solar Glide 5 GTX
Solar Glide 5 från Adidas kan också beskrivas som en allroundsko - vilket är vad vintern handlar om. Den välbalanserade Boost-dämpningen och den goda stabiliteten är idealiska för att samla kilometer. Hela ovandelen har ett GTX-membran. Dessutom har löparskon en flik över skosnörena som förhindrar att vatten eller snö tränger in i skon. Som du kan förvänta dig av Adidas, är yttersulan tillverkad av en Continental-gummiblandning. I vinterversionen är den utformad för att vara ännu mer aggressiv. Det innebär att löparskon ger utmärkt grepp på alla underlag och i alla väderförhållanden.